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Self Evaluation of Breathing Questionnaire (SEBQ): Version 2 nach (Courtney & Greenwood, 2009)

Ich gerate schnell außer Atem (passt nicht zu meiner Fitness)
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
Öfters
Häufig
 
Ich atme häufig sehr flach
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
Öfters
Häufig
 
Ich gerate beim Reden schnell außer Atem
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
Öfters
Häufig
 
Ich seufze häufig
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
Öfters
Häufig
 
Ich gähne häufig
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
Öfters
Häufig
 
Ich habe das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen oder nicht tief genug zu Atmen
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Nie
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Öfters
Häufig
 
Ich atme unregelmäßig
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
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Häufig
 
Ich kann nicht gut durchatmen
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
Öfters
Häufig
 
Mein Brustkorb fühlt sich oft eng an
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Nie
Selten
Öfters
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Ich atme häufig sehr schnell
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Nie
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Ich atme schneller wenn ich angespannt/ängstlich bin
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Nie
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Häufig
 
Ich halte manchmal unbewusst den Atem an
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Nie
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Bei körperlichen Beschwerden werde ich manchmal kurzatmig
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Nie
Selten
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Häufig
 
Bei Reden bekomme ich manchmal Atemnot
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Nie
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Es fällt mir schwer einmal in Ruhe zu verschnaufen
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Nie
Selten
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Es fällt mir schwer in Räumen mit stickiger Luft zu sein
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
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Häufig
 
Ich bin auch in Ruhe kurzatmig
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
Öfters
Häufig
 
Ich kann nicht gut durchatmen
Diese Frage muss beantwortet werden.
Nie
Selten
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Mein Atem ist schwer
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Nie
Selten
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Ich atme tiefer/schneller
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