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Vorsicht Zigaretten

Zigarren enthalten noch mehr Nikotin

Zigaretten haben eine beruhigende und eine anregende Wirkung. Bezüglich des Schlafes ist es wichtig zu wissen, dass eine Zigarette vor dem Einschlafen dieses behindert. Besonders ungünstig ist eine Zigarette im Laufe der Nacht.