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Medikamente

Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Vor jeder medikamentösen Therapie steht die Schlafhygiene und manchmal auch die scheinbar simple Frage, ob es sich überhaupt bei den Beschwerden um eine Schlafstörung handelt oder nicht einfach um eine Fehleinschätzung des Schlafes.

 

Zwischen Schlafhygiene und den "harten" chemischen Schlaftabletten gibt es jedoch noch einen "weicheren" Zwischenbereich, der aus pflanzlichen Präparaten, Melatonin und Tryptophan besteht.