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Stress und Stressvermeidung

Stress ist die Geißel der Menschheit und soll nach WHO eine der problematischsten Krankheiten unserer Zeit sein. 

In zwei Folgen geht es um Ursachen, Hintergründe und die Vermeidung von Stress im Allgemeinen. 

Teil 1

Teil 2

Sie können auch eine Entspannungsanleitung direkt herunterladen, z.B. auf einen iPod oder MP3-Spieler.