| Fast allen Fibromyalgie Patienten wird irgendwann einmal geraten, Ihre Muskulatur aufzubauen. Leider ist meist schwer, diesem Rat nachzukommen. Im Anschluß an die üblichen Gymnastik-Programme stellt sich meist intensiver Muskelkater ein, der auch nach weiteren Trainingsschritten nicht zurückgehen will.Der Hintergrund: Fibromyalgie Patienten haben in der Regel eine sehr geringe muskuläre Leistungsbreite. Die Grenzen zwischen Unterforderung, d.h. Muskelabbau und Überforderung, d.h. Muskelschädigung, liegen dicht beeinander. Das vorliegende 30 min Gymnastik-Programm geht auf die besonderen Bedürfnisse der Fibromyalgie Patienten ein. Auf behutsame Weise wird die Muskulatur sanft trainiert und kann so Schritt für Schritt zu neuer Kraft finden. Diese Video-Kassette ist Teil des Fibromyalgie Programmes nach Dr. Weiss®. Daneben sind weitere Elemente erhältlich, z.B. das Fibromyalgie-Dehn-Programm (VHS-Video) und das Fibromyalgie-Entspannungs-Programm (CD). Während im Buch "Schmerzen überall - Fibromyalgie" die Krankheit im Vordergrund steht, geht es hier fast ausschließlich um praktische Hilfe. |
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