Fibromyalgie das bedeutet Muskelschmerz und Anspannung. In der Folge dieser Erkrankung aus Schmerzen und Mattigkeit kommt es regelmäßig zu einer erhöhten Muskelspannung und -verkürzung.
Viele Patienten versuchen mit intensiven Übungen diese Verspannungen zu lösen. Leider verschlechtern viele der sonst günstigen Dehnübungen die Beschwerden, da sie zu aktiv und anstrengend sind.
In dem vorliegenden Übungsprogramm wird auf die besonderen Bedürfnisse von Fibromyalgie Patienten eingegangen. In behutsamer und doch wirkungsvoller Art werden Muskeln sanft gedehnt und so langfristig gelockert.
Die Übungen können leicht und ohne weitere Übungsmaterialien jederzeit zu Hause durchgeführt werden.
Diese Video-Kassette ist Teil des Fibromyalgie Programmes nach Dr. Weiss®. Daneben sind weitere Elemente erhältlich, z.B. das Fibromyalgie-Gymnastik-Programm (VHS-Video) und das Fibromyalgie-Entspannungs-Programm (CD).

Während im Buch "Schmerzen überall - Fibromyalgie" die Krankheit im Vordergrund steht, geht es hier fast ausschließlich um praktische Hilfe.

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Vorschau auf das Video als QuickTime Film ca. 300 KB